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果仁三丝

来源:好招商食品网 美食制作 辽南蟹  |  2023-02-09
主料:
黄瓜适量胡萝卜适量土豆适量

辅料:
花生仁适量适量

配料:
适量生抽适量适量花椒油适量辣椒油适量

果仁三丝的做法步骤

1.材料图 黄瓜去皮,土豆去皮。

2.将黄瓜胡萝卜土豆分别刨丝。

3.将花生仁同油一起下入干净的小锅中,小火加热,炸香花生仁。如果有现在的五香花生仁更好。

4.烧一锅水,将土豆丝和胡萝卜丝焯水,水开下锅,再开出锅,需要过凉。

5.炸香的花生仁放在擂臼中捣碎,一部分放在三丝上,一部分留下。

6.取一小碗,将姜磨成姜末,加生抽,花椒油,辣椒油,盐糖香油一同调成汁。

7.倒入处理好的三丝中拌均匀即可

8.装盘子上后再放上余下的花生碎。

小窍门&温馨提示

关于蔬菜焯水,往水中加入盐可以让菜入味儿,加入油可以让绿叶菜保持碧绿。焯水时水面要宽,如果喜欢脆脆的口感,焯水后要马上过凉。

  关于蔬菜切丝,可以淘一个合适的刨丝器,会很省力的。刨丝器有很多种,一定要那种能刨出真正的丝丝来的才可以。

  关于配菜,其实三丝可以换成你喜欢的其它菜丝,果仁也一样,可以换成大杏仁,开心果或者巴旦木或者芝麻,很随意的。加了果仁加了营养,也丰富的口感。

  如果有时间,可以把花生放烤箱里稍烤一下,去掉红衣。


TAGS:素菜 黄瓜
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